Sobre o livro: 2019 / Com que frequência você se imagina mais feliz, mais rico, mais magro? Sonhar e estabelecer metas não é problema para as pessoas. O problema é alcançá-los. Não pare, mesmo quando as coisas dão errado. Por que é tão difícil realizar nossos planos? Todos nós acumulamos uma bagagem de hábitos e crenças que nos atrasam. Pensamos, sentimos e nos comportamos automaticamente, cada vez esperando um resultado diferente. É assim que nosso cérebro se desenvolveu ao longo de milhões de anos, é assim que nosso subconsciente está estruturado - um enorme gorila que faz o que quer. Mas há boas notícias: o gorila pode ser domesticado! “O poder oculto dos hábitos” é um livro sobre como usar o cérebro para atingir seus objetivos e desejos. Ao realizar os neuroexercícios exclusivos do livro, você aprenderá a sentir, pensar e agir no auge de suas capacidades, e não apenas sonhar; pare de sabotar seus sucessos; aumentar a autoestima e ganhar autoconfiança; livrar-se do pensamento negativo; aprenda a assumir o controle da sua vida, liberte-se do estresse, de situações e pessoas que o privam de energia vital.